やり方

スロー筋トレは軽い負荷でもダイエット効果あり!痩せる理由とやり方とは!


筋トレは重いダンベルを持ち上げて筋肉に大きな負荷をかけ筋肉を成長させる運動ですが、軽い負荷でもキツイ筋トレと同じ効果があるとしたら嬉しくないですか?
体重は落としたいけど苦しい筋トレはイヤという人に朗報です。
今回は、スロー筋トレダイエットの紹介をしたいと思います。
クリックして続きを読む

スポンサードリンク

たった10日間で即効美白!ある飲み物で顔を洗うと白肌になれるってホント?!


「色の白いは七難隠す」といわれるように、色白の肌に女性は憧れるものです。世の女性たちはこぞって美白になれる化粧品を買い求めていますが、家にある飲み物で毎日顔を洗うと“美白”になれるという記事を見つけました。
もう高い化粧品は要らないかもしれませんよ♪
クリックして続きを読む

両家の親が来ても大丈夫!ひな祭りや子供のイベントのおもてなしテクを考えてみた


義理の両親が来る!親が来る!親戚が来る!など
普段からお付き合いに慣れてる環境ならあまり心配することもないと思いますが
若いママたちは、両家の親をおもてなしするのは気を使われると思います。
そんな方のために、ひな祭りや子供のイベントの“おもてなし”のポイントをご紹介します。
クリックして続きを読む

一升餅(一生餅)誕生餅とは!意味とやり方を知って記念に残るお祝いに♪

aa08ed96a226b954927d2fab26c2ed4f_s
子供が1際の誕生日を迎える時、背中に一升餅を背負わせて歩かせる風習があります。誕生餅とも言います。
みなさんはお餅を子供に背負わせましたか?
どうしてまだヨチヨチ歩きの小さな子供に一升餅を背負わせるのでしょう。
一升餅の秘密を探ってみました。
クリックして続きを読む

初彼岸の意味とやり方 進め方!服装やお返しはどうする?

aa6ffa1ddb8eeabfbe358f4b80dc1697_s
初彼岸という言葉を知っていますか?
初盆とおなじように、初彼岸があります。
初彼岸にはどんな意味があるのでしょう。
そして何をすればいいのでしょう。
初めてのことはわからない事ばかりですね。
クリックして続きを読む

お食い初めはいつするの?御祝いの意味とやり方や服装は?

ca629034faefbb57857d9fa54795c826_s
誕生から100日目くらいになると色々な表情を出してくれるようになります♪
そうした節目の記念に「お食い初め」があります。
初めてのお食い初めはわからないことだらけ!
お食い初めをやる意味や赤ちゃんと両親の服装、やり方などをご紹介します。
クリックして続きを読む

へそくりの貯め方と貯め技でコツコツお金を増やす方法

coin
密かに自分の口座の残高が増えていくのは、とても楽しいことです。いざという時に、現金が手元にあると安心ですよね。多くの主婦は、へそくりを何に使ってるのか、どんなやり方でへそくりを貯めているのかとても興味がありませんか?へそくり上手は貯金上手ともいわれます。
今回もへそくりについてです。 クリックして続きを読む

神社の参拝の仕方とマナー!最もいいお参り時間とお賽銭はいくら?

274408
新年の福を祈る「初詣」や子供が生まれたときに健やかな成長を願う「お宮参り」など、私たちは昔から、神社と深い縁があります。

スポンサードリンク

さて、神社へ参拝の時、行く時間とか服装とかお賽銭の額とか気になりますよね。
クリックして続きを読む

胃袋ダイエット 代謝向上ダイエットのやり方と成功のポイントはコレ


痩せたいと思って目標を立ててもすぐに挫折したり、リバウンドで続けられなくなったり・・・と、自分にぴったりのダイエット法って思うように見つからないものですね。今日は胃袋ダイエットと代謝向上ダイエットを比較してみました。参考になれば幸いです。
クリックして続きを読む