ゴーヤ 栄養価

ゴーヤの栄養価と独特の苦みを和らげる(取る)方法!!


ゴーヤが美味しい季節。ゴーヤの料理も良く出てくるようになりました。
小さい頃は大嫌いだったゴーヤですが、成長するにともないゴーヤが好きになり、子供らにも「ゴーヤは栄養があるから食べなさい!」と言い続け、今じゃすっかり我が家の定番料理となっていますww
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