予防 対策 攻略法

プチうつにならない!なったらするべき5つの攻略法


頭がボーとしてやる気も起きず気分が落ち込む「冬季うつ病」は
幸いなことに春になると解決する病といわれています。
心の風邪といわれるうつ病は誰でもなる可能性があります。
ならないための対策と、なった場合の解決策をまとめてみました。
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