予防と対策

1時間以上座ると寿命が減る!座りっぱなしが体に悪いこれだけの理由と対策!!


皆さんは1日24時間の中でどれくらい座っていますか?
朝の情報番組で「座りっぱなしは良くない」という特集をやっていたので気になりました。
実は日本人は世界的にも座りっぱなしの時間が一番長いんだそうで座りっぱなしの生活は体にも悪い影響をもたらすと警告されています。
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