健康と美容を維持するには腸内フローラのバランスが必要だとわかりました。 では腸内環境を整え善玉菌を優位にするには、どんな食品やサプリがいいのでしょう。 全身の健康と美しさを保つために、おススメの食品やサプリをご紹介します … 続きを読む 腸内フローラ 腸内環境を整えるおススメの食品とサプリは何がいい？