食品

コロナに負けないために免疫力を上げる(高める)食材 食品て何?

新鮮な卵
こんんばんわkanauyoです^^新型コロナウイルの感染者が1万人を超え、暗いとんねるの中でなかなか出口が見えない不安で気分も晴れませんね。

新型コロナウイルスを寄せ付けないようにするには、3つの密を避け、接触者を7割、8割減らすなどが上げられていますが、今回は新型ウイルスに感染しないように免疫力を上げる(高める)食品について調べてみました。
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腸内フローラ 腸内環境を整えるおススメの食品とサプリは何がいい?


健康と美容を維持するには腸内フローラのバランスが必要だとわかりました。
では腸内環境を整え善玉菌を優位にするには、どんな食品やサプリがいいのでしょう。
全身の健康と美しさを保つために、おススメの食品やサプリをご紹介します。
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