健康

ぽっこりお腹の原因は便秘というその理由と予防や対策!


女性の身体は非常にデリケート。毎日の生活のリズムが少しでも狂うと、便秘になる人が多いように思います。わたしも、決められたトイレタイムを逃がすと、3、4日はお通じがない日が続きます( ノД`)さすがに、お腹が痛くなったり肌が荒れたり、
イライラしたりとあまり健康とはいえない状態になっちゃいます。
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ハチミツは記憶力を高め認知症や口臭対策にいいらしい!


ハチミツはとても栄養価の高い食品で体に良いということで私も使っています。ヨーグルトやアイスクリームにかけたり、焼きたてのトーストにバターとハチミツをたっぷり塗ったり、砂糖代わりに料理にも使えます。そんな色々使えるハチミツには認知症や口臭対策に良いらしいんですよね。
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口角炎の原因と症状!口唇ヘルペスとの違いは何?予防はどうする?

口の端っこが割れて痛い女性
口唇ヘルペスとよく似た症状に口角炎があります。どちらも口の周りにでき、痛いなど症状がよく似ているのでどっちだろうと不安になりますよね。今回は、口角炎の原因と症状!口唇ヘルペスと口角炎の違いについて解説してみたいと思います。
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熱の花(口唇ヘルペス)の原因と症状 治療法は?市販薬はある?

唇にできものができて気になる女性
風邪を引いた時に、唇が荒れたり、口内炎や唇にぷっくりしたできものが出来たような経験はありませんか?熱の花とも言われ、女性だと見た目や美容的にも気になりますよね。何故できるのでしょう。原因と症状、治療法や市販薬について紹介します。
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あごを動かすと痛い顎関節症の原因 症状 治療 予防法は?

顎が痛くて口を開けられない男性
うちの息子(30代)は朝食を食べません。というか食べれないようです。最初は起きてすぐだから食欲ないのかなとおもっていたら、こめかみのあたりが痛く口も大きく開けれないからと最近になってわかりました。朝はいつも、耳前の関節をコキコキして自分であごを調整したりしています。
病院へ行ったら、「顎関節症」と診断されたようです。
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健康だけじゃない!梨のダイエット効果がスゴすぎる!

絶対やせてやると意気込む女性
梨は健康に良いだけでなく、美容やダイエットにもいいんです。
カロリーはもちろん、梨にはダイエットにおいて欠かせない栄養素が豊富に含まれていて、脂肪分解や便秘の解消、さらにはむくみの解消など女性にウレシイ効果が期待ができるとされています。
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誤嚥性肺炎の原因と症状!予防や対策はどうする?

深まる秋
食事中にむせったり、就寝中に咳込んだり痰が気になるようになったら誤嚥しているそうです。亡くなった実父もよくゴホゴホと咳をしたりむせりながらご飯を食べていました。
老人に多い症状だと思いきや40代過ぎると誰でも誤嚥をするようになるのだそうです。
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破傷風ってどんな病気?原因 症状 治し方や防ぎ方は?

泥遊びをする子供たち
地震や豪雨などの被災地では「破傷風」が話題に上がるそうです。
土砂と一緒に、汚れた釘や竹片などがあり、ケガをしやすい環境下で破傷風のリスクが高くなるといわれています。
破傷風とはどんな病気なのでしょう。治し方や予防について…
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「月曜断食」7つのルールでもう太らない!痩せるポイントと献立メニューは?

主食の炭水化物は摂らないと決めた
「月曜断食」は1週間のうち月曜だけを水だけで過ごす食事法。断食の目的は胃腸の休息にあるのですが、その効果とやらはハンパないようです。
美肌や睡眠の質、花粉症や高血圧、はたまた究極のダイエット法ともいわれ今や大ブームになりつつあるようです。
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「月曜断食」は超簡単でシンプルだった!食事法のやり方を調べてみたよ♪

体重を気にする女性
世の中には本当にいろんな断食法があるものです。
今度は「月曜断食」なるものを見つけました。月曜日には水以外、何も口にしないという断食だそうです。
なんと始めて1か月で5~7kg痩せるといいます。はたしてそのやり方とは…
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