健康

水虫(足白癬)ってどんな虫?ミズムシになりやすい人の特徴や環境は?

水虫かも?足が痒い
温かくなると足がムズムズして痒くてたまらない病気の水虫は、今や日本人の5人に1人が感染しているのだそうです。寒い冬だと大丈夫なのかなとも思いますが油断はできません。
それにしても同じ環境でも水虫になる人とならない人がいるのは何故でしょう。
水虫とは?水虫になりやすい人の特徴や環境について探ってみたいと思います。
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あせも(汗疹)は何故できる?原因 症状 治し方や予防法は?

あせもで痒い
気温が急激に上がり日本中真夏日を記録する日が出ていますが、これからの季節に気をつけたいのが“あせも”です。
ひどくなるとかゆみを我慢できず引っ掻いてダメージを受けてしまうことも……
“あせも”の原因や症状、治療と予防についてまとめてみました。
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手足口病ってどんな病気?原因 症状 治療と予防法は?

手足口病
夏になると発生する手足口病(てあしくちびょう)は、主に子供を中心に流行します。
手足口病って、字のごとく手足口などに出るみたいですけど、それ以外の場所にも出来るため、あせもや湿疹と勘違いされ手当てが遅れる場合もあります。
手足口病の原因、症状、治療と予防について調べてみました。
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水いぼ(伝染性軟属腫)の原因 症状 治療と予防法は?

水いぼ
プールの季節になると、水いぼになる子供が多くなります。「子どもに水いぼができたらどうすればいいの?」と、水いぼになったらプールなども入れなくなるのが心配だという親は多いですよね。水いぼって何故できるのでしょうか。水いぼの原因や症状、治療法について調べてみることにしました。
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とびひ(伝染性膿痂疹)の原因 症状 治療と予防法は?

虫さされ
子供に多く見られる“とびひ”は、正式には伝染性膿痂疹(でんせんせいのうかしん)といいます。
接触によってうつって、火事の飛び火のようにあっと言う間に広がるから、たとえて“とびひ”と言われています。
“とびひ”の原因 症状 治療 予防法について調べてみました。
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スクワットで死ぬまで歩ける体になれる驚くべき理由とは!

スクワットをする女性
健康のために運動しないといけないとわかっていてもなかなか続かないと嘆く人は多いでしょう。
何を隠そう私もその中の一人で、コートが要らなくなり薄着になる春先から、「やばい!運動して痩せなきゃ」とにわかに心がざわつくのです。
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寝苦しい夏の睡眠環境を整える寝室の作り方!


寝つきに時間がかかったり、しっかり眠ったはずなのに疲れが取れなかったりすることはありませんか?しっかり睡眠をとって明日の活力をつけるためにも寝室はとても大事な場所です。
睡眠不足やグッスリ感がない人は、いい眠りを得るために寝室の環境を整えてみるといいかもしれません。
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睡眠不足を解消するための夕方から始める5つの入眠テク!


多忙な毎日とストレスにさらされがちな現代人は「寝つきが悪い」「熟眠感が得られない」など、睡眠の悩みは多いようです。
今回は夜に向けての夕方からの入眠テクをご紹介します。毎日シッカリ積み重ねていくことで熟睡につながるのではないかと思います。
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睡眠不足を解消するには食事も大事!眠りの質を高める栄養素はコレ!


夜によく眠れないって辛いですよね。寝てないから仕事のやる気もダウンしたり、緊張状態が続くから夜も不安で寝れなかったりと悪循環に陥ってしまいます。さらに睡眠の不調は“隠れうつ”になりやすいともいわれています。
不眠からうつに移行しないようにするためには、毎日の食事がとても大事!
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睡眠不足を解消するには“おでこ伸ばし”がイイらしい!その理由とやり方は?


夏といえば一年で一番寝苦しい時期ですよね。疲れてるのに寝付かれず、やっとウトウト寝たかと思えばもう起床の時間。こんな経験ありませんか?
夏の睡眠不足を改善すれば、疲れもとれて過酷な猛暑を乗り切れるかもしれません。
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