健康

股関節が硬いと太るってホント?原因と症状 柔らかくするにはどうすればいい?


現代人の股関節は硬い人が多いようですが、股関節が硬いと太るし全身に不調が出るといわれています。
股関節はなぜ硬くなり、太ることにつながるのか、その原因と症状、対策とは…
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足裏の激痛!足底筋膜炎の治療と予防法は?


足の使いすぎで起きるという足底筋膜炎は最初の一歩がとにかく痛いんです。40~50代以降の患者が多いとされていますが若くてもスポーツや慣れない靴などで発症する場合があります。
今回は足底筋膜炎を治す方法やならないための予防と対処法についてです。
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子供の心身症が心配な親へ!心身症の原因 症状 治療法は?


子供にとって新学期が始まりクラス変えがあったりで環境が変わる春先は心身の不調が現れやすい時期。
心身症というと大人がなると思っている人も多いと思いますが、複雑な人間関係で子供にも心身症が増えているといわれています。
子供の心身症とはどんな病気なのでしょう。
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伊能忠敬にみる脚力をつけると長生きにつながるという話。


人間に与えられた特権は二本足で歩くという行為。
誰にでもできる一番手軽な健康法としてウオーキングや散歩は知られていますが、ただやみくもに歩けばいいってことでもないみたいです。
日本中を歩き回って初めての日本地図を作り上げた伊能忠敬にそのヒントがありました。
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ゴーヤの保存方法!冷蔵 冷凍 乾燥 美味しいゴーヤ茶の作り方は?


厳しい夏の光を遮って涼しさをもたらしてくれるゴーヤのカーテンですが、毎年たくさんの実をつけ食材としても貢献してくれるので助かりますね。たくさん収穫したらご近所に配ったりもできますが、その他、冷凍保存にしたりお茶にもできるんですよ。
今回はゴーヤの冷凍保存法とお茶の作り方を紹介します。
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え?結膜炎の原因はアイメイクやカラコンってホント!?


女性にとってメイクは大事ですよね。結膜炎の症状もとても辛いのですが、メイクができないというのも女性にとってツライものです。
でも、アイメイクやカラコンで結膜炎が起きるとなるとどうですか?実はアイメイクやコンタクトは結膜炎の原因ともいわれています。
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結膜炎の原因 症状 治療 予防法は?


私はよく目が充血したり涙が出たり、ゴロゴロした感覚やかゆみの症状に悩まされます。
ひどい時には、目やにで朝起きた時、目が開けずらくなるほどです。
とにかくうっとうしいこんな症状に困り果て、眼医者へ行って調べてもらったら結膜炎といわれました。
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最近物忘れが多い!記憶をつかさどる海馬の活性化には何をどうすればいい?!


認知症患者が年々増加している日本ですが、
平成37年には、認知症患者が約700万人になると言われているそうです。

もし、親や身近な人、自分自身が認知症になってしまったら…
そんな不安を抱いたことはありませんか。
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