計るだけダイエットとは?やり方・成功のコツ・体重記録の続け方

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この記事は2016年1月5日の記事を内容を一部最新の情報にリライトしたものです。

こんにちわkanauyoです^^
本屋さんには多くのダイエット本が並んでいますね。

どれもワクワクするような見出しがついていて、将来の自分が美しくスリムになれるイメージをどんどんふくらませてくれます。ビフォーアフターの写真を見せられると、「今度こそは」と思ってしまう人も多いはずです。

ただ現実には、がんばっても続かなかったり、リバウンドしてしまったりすることもあります。

そこでこの記事では、NHK「ためしてガッテン」で話題になった「計るだけダイエット」を紹介します。朝晩の体重を量ってグラフにするだけの、とてもシンプルな方法です。
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三井寺の桜の開花時期と見ごろ時期はいつ?屋台 ライトアップ 混雑状況は?

滋賀県三井寺の桜の開花はいつ?
この記事は2019年2月に公開した「三井寺の桜の開花時期と見ごろ時期はいつ?屋台 ライトアップ 混雑状況は?」を基に、2026年4月5日に最新情報に合わせて一部リライトしたものです。
観賞時期、ライトアップ日程、アクセス情報などを最新状況に基づいて更新しています。

 

滋賀県で桜の美しい名所といえば、三井寺が有名ですね。
三井寺は和歌山県の紀三井寺と同じく、西国三十三ケ所の霊場で三井寺は14番札所となっています。
では三井寺の桜の開花・見ごろ時期と屋台やライトアップ、混雑状況などをご紹介します。
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鮎河(うぐいがわ)千本桜の開花と見ごろ時期はいつ?ライトアップ 屋台 駐車場はある?

川沿いに咲く桜が美しい
この記事は2019年2月に公開した「鮎河(うぐいがわ)千本桜の開花と見ごろ時期はいつ?屋台 ライトアップはある?」を基に、2026年4月2日に最新情報に合わせて一部リライトしたものです。
観賞時期、イベント日程、アクセス情報などを最新状況に基づいて更新しています。

 

鮎河(うぐい川)の千本桜は、滋賀県甲賀市土山町鮎河にある桜名所で、うぐい川沿いに約200本、青土ダム周辺まで含めると1000〜1300本以上の桜(主にソメイヨシノ)が咲くスポットです。
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関西で蛍(ホタル)が見れる観賞スポットはココ!!

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この記事は2016年5月に公開した「関西で蛍(ホタル)が見れる観賞スポットはココ!!」を基に、2026年3月末の最新情報に合わせて全面的にリライトしたものです。
観賞時期、イベント日程、アクセス情報などを最新状況に基づいて更新しています。

 

こんばんわ~kanauyoです^^
今年も蛍の季節がやってきますね。

ホタルは年に一度春から夏にかけて見られる風物詩です。

日本には40種類以上のホタルがいるといわれ、
自然豊かな場所の水のきれいな水辺に生息し幻想的な光を放って飛び交います。

都会の喧騒を離れてホタルを見に出かけませんか。

ここでは関西でほぼ確実にホタルが見れるスポットをご紹介しています。
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2026年最新版|普賢大御堂観音寺の菜の花畑と桜の絶景コラボ!京田辺の春穴場スポット(2018年記事を全面更新)

この記事は2018年3月に公開した「普賢大御堂観音寺の菜の花畑と桜のコラボで日本の春を満喫!」を基に、2026年3月現在の最新情報に合わせて全面的にリライトしたものです。
開花時期、イベント日程、アクセス情報などを最新状況に基づいて更新しています。

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利尿作用がない(少ない)お茶は何?おすすめのお茶は?

お茶を飲む女性

過去記事を一部追記しました

こんばんわkanauyoです^^

コーヒーが好きなんですが、トイレが近くて困っています。

1日3杯は最低のんでいましたが遠出する時や旅行中は、
トイレが近くなるので極力飲まないようにしています。

そんな私は最近、水分補給に「水」を飲むようにしてますが、ちょっと味気ないんですよね^^;

そこで、利尿作用のない(少ない)お茶とはどんなお茶なのかを調べてみることにしました。
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関西で楽しむ春の花!可憐な芝桜(シバザクラ)が見れる名所をご紹介

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過去記事を最新状況に合わせて一部改訂しました

芝桜を見に出かけましょう~

今年、桜を観れなかった人も、芝桜でお花見できますよ♪
首が疲れない見上げなくても観れる可憐な芝桜が見れるスポットをご紹介します。

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奈良吉野桜の見ごろ時期はいつ?楽しみ方や服装 アクセス 混雑状況は?

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過去記事を最新状況に合わせて一部改訂しました

関西で有名な、奈良、吉野山の桜。日本一の桜の名所ともいわれています。
ひと目千本ともいわれ、春には満開の桜を求めて、多くの人がこの山を訪れます。
吉野山の桜情報と、神社仏閣、おいしい葛の店などをご紹介します。

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神棚の榊の本数って決まりはあるの?!極端なはなし1本でもイイ?対に飾らないとダメ?

神棚の榊の本数は決まってるのか!
こんにちはkanauyoです^^

カラ梅雨から梅雨明け宣言が出たとたん、
梅雨の戻りで毎日シトシトの雨模様ですね。

コロナも増え熱中症にも気を付けてと
暑い中マスクをしての生活はいつまで続くのでしょうね。

 
さて今日は神棚の榊について、榊の本数とか決まりはあるのか気になる方も多いと思います。

榊の本数や対に飾らないとダメなのかも合わせてまとめてみました。
参考にしてみてください。

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新タマネギの旬な時期と失敗しない新玉ねぎの選び方!保存方法と保存期間は?

新タマネギの季節

こんばんは、kanauyoです^^

新タマネギをスーパーで見かけるようになると、季節の移ろいを感じますね。

「お~新タマネギだ。おいしそう~」

思わず値札を見て「高っ(;゚д゚)」

何でもそうですが、出始めは高いですね(;^_^A

新タマネギだからこそ味わえる独特の風味と食感。

私が好きな料理は新タマネギをスライスしてそのままドレッシングをかけて、
サラダとして食べるという、超シンプルなんですが

柔らかく水分も適当にあって瑞々しく、辛くなくて本当に美味しいんです♪

そんな新タマネギの時期と失敗しない選び方!保存方法や保存期間についてまとめています。
参考になれたら嬉しいです^^

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