脳梗塞になると、本人はもちろん家族も大変ですから予防できるならそれにこしたことはありません。脳梗塞にならないために再発防止のためにはバランスの取れた食事に気を付けることが大切だと思われます。

リスクを減らすために、積極的に摂りいれるべき食材やサプリメントは何がいいのかリサーチしてみました。
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