フレイル

筋肉は何歳まで増やせる?要介護(フレイル)の予防はどうすればいい?

脚が弱ってる老犬
筋肉が弱くなって家の階段が登れなくなったり、お布団から出る時に何かに捕まらないと立てなくなったという話を聞くと筋肉って本当に大事なんだなって思います。今回は筋肉は何歳まで増やすことができるのか!要介護の予防と対策について…
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