こんばんわ～kanauyoです^^
私たち日本人にはお茶が欠かせませんね。

世の中には様々なお茶が出回っていて、
今やちょっとした健康茶ブームの現象がおきているよう。

普段から食事や休憩で何気なく飲んでるお茶ですが、
自分の飲むお茶にはどんな効果があるのか気になりませんか？

今回は様々な健康効果が期待されるとされる
目的別に飲むお茶の選び方と飲み方について調べてみました。

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