脚力

伊能忠敬にみる脚力をつけると長生きにつながるという話。


人間に与えられた特権は二本足で歩くという行為。
誰にでもできる一番手軽な健康法としてウオーキングや散歩は知られていますが、ただやみくもに歩けばいいってことでもないみたいです。
日本中を歩き回って初めての日本地図を作り上げた伊能忠敬にそのヒントがありました。
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