皆さんは1日24時間の中でどれくらい座っていますか？
朝の情報番組で「座りっぱなしは良くない」という特集をやっていたので気になりました。
実は日本人は世界的にも座りっぱなしの時間が一番長いんだそうで座りっぱなしの生活は体にも悪い影響をもたらすと警告されています。
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いびきで悩んでる人は多いです。若い時はあまり気にしてなかった人も、社会人になり友達や彼氏と泊まる機会が増えることで、とても気になってきたりします。
いびきは睡眠時に無意識にかいてるので、どうすればいいのかわからず、本人と家族にとっては悩みのタネ。
いびきって何でしょう？寝息との違いや対策とかあるのかな？
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こんばんわkanauyoです^^

自販機やコンビニで手軽に飲めるペットボトルって重宝なんですが、最後まで飲み干せなくていつも残ってしまいます。

捨てるのももったいないので、冷蔵庫に入れて後で飲もうと思うんですが、口を直接付けてるので雑菌などが何となく気になりますよね。

ペットボトルの飲みかけは飲まない方がいいという意見もあるようですが、はたしてその理由とは…
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こんにちわ、kanauyoです^^
さて、女性の方で貧血の人は多いですよね。

しかし貧血・脳貧血・低血圧は、めまいや立ちくらみ、目の前が真っ暗になって倒れそうになったり、体が疲れやすくだらしくなったりと、同じような症状があると混同されやすいですが、これらはまったくの別の病気といわれています。

貧血・脳貧血・低血圧の違いについてまとめてみました。
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「お年寄り＝粗食」は過去の話。お年寄りほど肉を食べるべきだといわれています。
お肉よりも魚や野菜が体にいいからと、子供のころから「肉よりも野菜と魚を食べなさい」と教えられてきました。
ところが、70歳以上になると、お肉を食べないと老化を早めてしまうのだそうです。
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東京都足立区でジュースにハチミツを混ぜ離乳食として食べた生後５か月の男の赤ちゃんが、ハチミツが原因とみられる食中毒で死亡したというとても悲しいニュースがありました。
育児書でも1歳未満の子供にハチミツを与えてはいけないとあります。では何故１歳未満の赤ちゃんにハチミツを与えてはいけないのかを解説します。
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6月1日に冬服を夏服に変える衣替えをしましたが
10月1日にはこれをまた冬服に戻します。
これを「のちの衣替え」といいますが、この時期には虫干しも行われる季節。
「のちの衣替え」や虫干しの時期と意味、やり方などについて解説します。

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