こんにちわkanauyoです^^
タマネギは健康にとても良いということで
私も日ごろからマメに料理に取り入れています。
なかでも玉ねぎの皮に含まれるケルセチンには、
高血圧や動脈硬化、ダイエットにスゴイ効果が認められているのだそうですよ^^。
血液をサラサラにしてくれるといわれる
「タマネギ皮茶」の効果効能、副作用、作り方について調べてみました。
「あへあほ体操」のココが凄い！痩せる理由とやり方を調べてみた！
こんにちわkanauyoです^^
ナントもふざけたネーミングの「あへあほ体操」をご存じでしょうか？
実はかなりヤバイらしいです。
運動習慣のない人でも簡単にできて、３週間でウエスト回りもスッキリ！
肩こりや腰痛が軽減！など、
今や主婦や若い女性の間でその効果が注目されています。
今回は噂の「あへあほ体操」のヒミツに迫ってみたいと思います。
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貧血・脳貧血・低血圧の違いは？
こんにちわ、kanauyoです^^
さて、女性の方で貧血の人は多いですよね。
しかし貧血・脳貧血・低血圧は、めまいや立ちくらみ、目の前が真っ暗になって倒れそうになったり、体が疲れやすくだらしくなったりと、同じような症状があると混同されやすいですが、これらはまったくの別の病気といわれています。
貧血・脳貧血・低血圧の違いについてまとめてみました。
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蜻蛉池（とんぼいけ）公園のアジサイ園！開花と見頃時期 アクセス 駐車場は？
こんにちはkanauyoです^^
6月16日（金）に岸和田市の蜻蛉池公園のアジサイ園へ行ってきました。
梅雨に入ってしっとりした空気の中、
蜻蛉池公園のあじさい園では、散歩する人たちがあじさいを楽しんでいました。
気温は29度、日傘がいるくらいの暑さでしたが
池の周りや木陰の中は風が通り、涼しく快適な日でした。
眼瞼下垂症とは！原因 症状 治療 予防法について！
若い頃はキリッとしてた目元が、瞼が下がりいつも眠たいような目になっていませんか？
加齢やコンタクトレンズの装着などで、だんだん瞼が下がってくるのを眼瞼下垂といいますが、女性としては、顔立ちがぼやけて老けた印象になるのでとてもイヤなものですね。
眼瞼下垂の原因と症状、治療や予防法について解説します。
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ラッシュガードって何？UV効果のある普通のパーカーとどう違うの？
【2022年7月2日更新】
こんにちはkanauyoです^^
毎日毎日暑い日が続着ますね💦
夏が近づき、プール、海水浴 川遊び、ハイキング、BBQなどのイベントは計画されましたか？
喜ぶ子供や彼をよそ眼に、女性は日焼けが気になるところですよね。
できるだけ肌を焼きたくないために、日焼け止めはもちろん、
UVカットのインナーやアウターも準備が必要になりますね。
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粗食は老化の原因！７０歳以上はちょい太めが丁度いいらしい
「お年寄り＝粗食」は過去の話。お年寄りほど肉を食べるべきだといわれています。
お肉よりも魚や野菜が体にいいからと、子供のころから「肉よりも野菜と魚を食べなさい」と教えられてきました。
ところが、70歳以上になると、お肉を食べないと老化を早めてしまうのだそうです。
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紫陽花（アジサイ）にまつわる怖くて面白い ためになる話！
梅雨の鬱陶しい時期に、鮮やかに咲き乱れる青やピンク、白のアジサイ。アジサイはとても美しい花とされ多くの人に愛されています。
そんな紫陽花にまつわるちょっと怖くて面白くて素敵な話をまとめてみました。
紫陽花（アジサイ）ドライフラワーの失敗しない簡単な作り方！
アジサイをドライフラワーにしようと頑張ったけど、アジサイのドライフラワーがしわしわ。花びらがしおれてくしゃくしゃ。どうもイマイチうまくできない！こんな経験ありませんか？
少しでも色を残したキレイなドライフラワーにするための方法やコツをご紹介します。
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紫陽花（アジサイ）の花色のメカニズム！青系ピンク系への変え方 育て方！
２年前、子供たちから母の日に貰ったアジサイの鉢植えがあまりにきれいだったので、花が終わるころに庭に植え替えました。
昨年は小さな紫色の花が3輪ほど咲きましたが、今年は葉っぱも花も倍ほどの大きさになっています。
とても楽しみなのですが、最近、花色をピンクに変えてみたいなって思うようになりました。
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