こんにちわkanauyoです^^

潮干狩りやスーパーで手に入れることができるアサリ。

アサリの成分、栄養素って、実はお肉より凄いんです！

アサリは春から初夏が一番おいしいといわれてますが
身が詰まってぷりぷりのアサリってどんな栄養素があるのでしょうね。

また、アサリをまるごと贅沢に味わうお勧めのレシピも一緒にご紹介します。
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