みなさんこんばんわkanauyoです^^
今日も「月曜断食」について。

「月曜断食」は1週間のうち
月曜だけを水だけで過ごす食事法。

断食の目的は胃腸の休息にあるのですが、
その効果とやらはハンパないようです。

美肌や睡眠の質、花粉症や高血圧、
はたまた究極のダイエット法ともいわれ
今や大ブームになりつつあるようですよ。
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こんにちわkanauyoです^^

世の中には本当にいろんな断食法があるものです。

今度は「月曜断食」なるものを見つけました。

月曜日には水以外、何も口にしないという断食だそうです。

なんと始めて1か月で５～７kg痩せるといいます。
はたしてそのやり方とは…

さっそくその謎を探ってみたいと思います。
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