四季を問わず食欲がある方も、夏になるとさすがに食が細くなったり受け付けなくなったりしますよね。
夏バテを解決するには、やはり体の中から暑さに負けないエネルギー溢れる食べ物を意識して摂ることが大切だと思います。
夏バテに効く食材や食品を積極的に摂って夏バテを解消しましょう。。
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食材
野菜 肉 魚 加工品など素材食品別ホームフリージング（冷凍保存）方法
食品が傷みやすい季節になりました。
主婦の間では、食品は今や「フリージング」が当たり前のようになってきましたが
ちょっとした工夫や知恵で、もっと多くの食材が冷凍できます。
家庭でのホームフリージング法を探ってみました。
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