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高血圧に運動がいいのは何故?適度な運動強度とおすすめの運動は?


血圧が高いなと言われたらまずは減塩を勧められます。たしかに食事は毎日摂るものなので、塩分の少ない食事を意識して食べることは血圧管理にはとても大事なことです。
そしてさらに減塩とともに必要なのが運動といわれています。
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村野武範さんが患った中咽頭(いんとう)がんとは!原因 症状 治療法は?


「飛び出せ! 青春」や「くいしん坊! 万才」などで知られる俳優の村野武範さん(72)が23日、佐賀市でのイベントで、がんにかかっていたと初めて告白されました。「ステージ4で余命いくばくもない」と宣告されたが治療で回復したといい、村野さんは「あきらめなければ、いい道はある」と呼びかけています。
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玉露ってどんなお茶?日本茶で一番高い理由と美味しい淹れ方は?


玉露は、緑茶の中でも一番の高級茶類。ゆっくりと舌の上でころがして旨味を味わう贅沢な嗜好品です。玉露は緑茶の王様といわれるように値段も高いです。でも何故こんなに高いのでしょうね、玉露が高級といわれる意味や美味しい玉露の淹れ方についてご紹介します。
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寒露の意味や時期を知ってる?カンロの頃の花や食べ物は?

日本にはいろんな季節をあらわす言葉があります。春分とか秋分などは馴染みのある言葉ですが「寒露」というのもあるんですね^^寒いという言葉が入っているので何となく寒い季節の表現に使われるのかなとは漠然と察しが付くのではと思います。
今回は「寒露」について解説してみたいと思います。
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女の子に着せたい可愛い子供ハロウィン衣装(仮装)を探してみたよ♪

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今回はハロウイン衣装の女の子編です。女の子はとにかくかわいくて見た目が華やかなもの。
魔女やディズニー系の王女様やお姫様、キャラクター系が人気みたい…。
それにしても女の子のハロウイン衣装は華やかでかわいいですね((´∀`))今年の売れ筋商品はどんなでしょう。
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男の子に着せたいカッコイイ子供ハロウィン衣装(仮装)を探してみたよ♪

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今じゃスッカリ定着した感のハロウイン。今年は子供にコスプレを着せてあげたい!子供とおそろいのコスプレでハロウインを盛り上げたいと考えの方もいるのでは…衣装やメイクなど益々加熱する仮装ですが、今年のハロウィン衣装やグッズの売れ筋が気になりますね。
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金剛山の紅葉2017年!見頃 見どころ アクセス 駐車場はある?


標高1125mのの金剛山は、大阪で一番早く紅葉が見れるスポットです。日帰りでも気軽に行けるので四季を問わず多くの登山客が訪れています。今回は金剛山の紅葉の見頃時期、見どころ、アクセスなどをご紹介します。
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指にしびれや痛みが出る手根管症候群とは!原因 症状 治療 予防法は?


指がしびれたり痛むことはありませんか?もしかしたら手根管症候群かもしれません。
腱鞘炎などとよく似ていて患者数も多く進行すると生活に支障をきたすことがあるともいわれています。
手根管症候群の原因や症状、治療、予防法について解説します。
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年賀状の裏書きの正しい書き方や作り方!マナーと例文は?!


新しい年の訪れを祝い、祝福の言葉を贈る年賀状ですが書き方にはおよその決まりがあります。
特に目上の相手への年賀状やビジネス上のおつき合いのある相手への年賀状には書式や言葉遣いに配慮が必要です。
今回は年賀状の裏書きの書き方と構成や文例をご紹介します。
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年賀状の表書きの正しい書き方や作り方!マナーと敬称は?!


今年も年賀状の季節が来ますね。来年の干支は戌です。
新社会人となり始めて会社の上司や同僚に年賀状を出す方もいらっしゃるかと思います。
清々しい新年を迎えるために、年賀状づくりの書き方と作り方のマナーのポイントをまとめてみました。今回は表書きについてです。
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