厄年は前厄　本厄、後厄と3年間ありますが、厄払いって前厄で行ったほうがいいのか、それとも本厄のほうがいいのか、または三年間毎年行ったほうがいいのかなど、まだまだ分からないことばかり……今回は意外と知らない厄除け厄払いのやり方についてです。
クリックして続きを読む

寒くなり、目覚ましを止めてもいつまでも布団にしがみついていたい季節。ほっこり温かい布団の中でいつまでもこもっていたい…。
人生の３分の１を占める睡眠に布団は欠かせません。今回はフトンと血圧について医療ジャーナリスト　丸山寛之さんのブログより引用させてお伝えします。
クリックして続きを読む

こんばんわkanauyoです^^

犬はかわいいですね。

犬は集団で行動し人間とよく似ていることから
昔から生活を共にし絆を深めてきました。

人間の言葉を理解できる動物として認識され、
大好きなペットとして人気も高く多くの人に愛されています。

そんな犬にまつわることわざや慣用句などが気になり調べてみることにしました。
クリックして続きを読む

皆さんは1日24時間の中でどれくらい座っていますか？
朝の情報番組で「座りっぱなしは良くない」という特集をやっていたので気になりました。
実は日本人は世界的にも座りっぱなしの時間が一番長いんだそうで座りっぱなしの生活は体にも悪い影響をもたらすと警告されています。
クリックして続きを読む

いびきで悩んでる人は多いです。若い時はあまり気にしてなかった人も、社会人になり友達や彼氏と泊まる機会が増えることで、とても気になってきたりします。
いびきは睡眠時に無意識にかいてるので、どうすればいいのかわからず、本人と家族にとっては悩みのタネ。
いびきって何でしょう？寝息との違いや対策とかあるのかな？
クリックして続きを読む

こんばんわkanauyoです^^

自販機やコンビニで手軽に飲めるペットボトルって重宝なんですが、最後まで飲み干せなくていつも残ってしまいます。

捨てるのももったいないので、冷蔵庫に入れて後で飲もうと思うんですが、口を直接付けてるので雑菌などが何となく気になりますよね。

ペットボトルの飲みかけは飲まない方がいいという意見もあるようですが、はたしてその理由とは…
クリックして続きを読む

こんにちわ、kanauyoです^^
さて、女性の方で貧血の人は多いですよね。

しかし貧血・脳貧血・低血圧は、めまいや立ちくらみ、目の前が真っ暗になって倒れそうになったり、体が疲れやすくだらしくなったりと、同じような症状があると混同されやすいですが、これらはまったくの別の病気といわれています。

貧血・脳貧血・低血圧の違いについてまとめてみました。
クリックして続きを読む

「お年寄り＝粗食」は過去の話。お年寄りほど肉を食べるべきだといわれています。
お肉よりも魚や野菜が体にいいからと、子供のころから「肉よりも野菜と魚を食べなさい」と教えられてきました。
ところが、70歳以上になると、お肉を食べないと老化を早めてしまうのだそうです。
クリックして続きを読む