こんにちわkanauyoです^^
私は普段から「おかゆ」を良く食べます。
風邪を引いて喉が痛かったり、食べ過ぎて胃がもたれたり、
反対になんとなく食欲がないけど
体のために何か口に入れなきゃと思った時には、
消化のいい“おかゆ”が食べたくなります。
昔から病人食としてあった“おかゆ”ですが、
最近ダイエットのために「おかゆ断食」なるものが人気のようなので調べてみることにしました。
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暮らし・生活
ニラとスイセンの見分け方！間違って食べたら？韮と水仙はコレで見分けることができるよ
更新：2025/05/10
世の中には、毒草と思わず口にして、体調不良に陥ったりする事故がありますがニラとスイセンもそうです。間違って食べて食中毒を起こしたというニュースを毎年みたり聞いたりします。
ニラとスイセンの葉は本当によく似ていて、間違って食べるととても危険なので注意が必要です。
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ニラ（韮）がスタミナ野菜といわれる訳！その栄養素や健康効果とは！
ニラは一年中、価格が安くて栄養豊かな食材です。
洗ったり切る手間も簡単なのでいろんなレシピに大活躍してくれますよね。
先日スーパーに買い物行ったら98円と安かったので2束買ってきました＾＾
そのニラを使って、今日は豆腐チャンプルーを作ろうと思います。
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地主神社の七夕祭！恋愛成就のタナバタこけしの授与は郵送でもOK？
縁結びの神様といわれる京都地主神社は清水寺の敷地内にあります。縁結びの神さまがいて、毎年、七夕の7月7日には「七夕祭」が行われます。神様から良縁のご利益を授かるように、地主神社の七夕祭におでかけしてみてください。
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山開き（開山祭）と山終い（閉山祭）の意味と時期は？山開きがないと山登りはダメ？
日本では富士山の山開きを皮切りに全国各地の山開きが始まります。ところで、山開きの開山祭や山終いの閉山祭って何故行われどんな意味があるのでしょう。
また、山開きがないと山に登ってはダメなのでしょうか？さっそく調べてみたいと思います。
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UVクリームの大人用子供用の違いは何？赤ちゃんにおすすめの日焼け止めと嫌がる子供に塗る技は？
紫外線が気になり日焼け止めクリームを子供に使ってみようと考えたり探したりしてるお母さまは多いと思います。そこで子供用の日焼け止めと大人が使う日焼け止めとの違いや、赤ちゃんや敏感肌にも使える子供用の日焼け止めは何がいいのか！嫌がる子供に上手に塗る秘訣もいっしょに紹介してみたいと思います。
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子供に紫外線対策が必要なのは何故？日焼け止めを塗る時期やタイミングは？
紫外線が強くなる季節になると、子供の日焼け対策が気になりますね。
紫外線の害が叫ばれる中、大人と同じように子供にも日焼け対策は必要だといわれています。
その理由と日焼け止めを使用する時期やタイミングについてまとめてみました。
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骨密度の検査はどこでする？測定方法や基準値 平均値とは？！
こんばんわkanauyoです^^
骨密度を上げるには、運動や食習慣の見直しが大切だとわかりましたが、自分の骨密度が現在どれくらいなのか、また年代による基準値などがあればわかりやすいと思いますよね。。
ところで、骨密度はどこに行って測ることができ、どんな検査方法があるのでしょう。
また骨密度の基準値・平均値なども気になるところです…
骨密度を上げる運動と丈夫な骨をつくるために必要な食品や成分は？
こんばんわ、kanauyoです^^
さて“顔にシワが増えたら骨が弱ってきているサインだよ！”
ということで、女性として聞き捨てなりません(-_-;)
早急に生活習慣を見直したり運動を取り入れたりする必要があるようです。
さっそく骨を強くする運動と丈夫な骨をつくるために必要な食品や成分を調べてみました。
顔にシワやたるみが増えると骨が折れやすいってホント？
こんにちわ、kanauyoです^^
最近ですね、鏡を見て顔にシワが増えたなって感じることありませんか？
シワが増えると見た目も悪いので、あわてて保湿クリームでケアをと考えてしまいそうですが、
実はシワが増えたら骨が弱ってきているサイン！という記事を見つけました。
シワと骨って関係してるのでしょうか？